Hvem er John?
Jeg har 10 års erfaring fra kamptropperne i Forsvaret, med udsendelser til Kosovo og Afghanistan. Efter endt militærkarriere, uddannede jeg mig i 2014 som DIF diplomtræner indenfor styrketræning og fysisk træning. Min træneruddannelse er løbende blevet suppleret med en bachelor i Sports Science fra Aarhus Universitet samt diverse trænerkurser, både fysisk og online.
Jeg startede med at arbejde med personlig træning i 2016. I 2020 valgte jeg at rykke mit trænerfokus hen imod at hjælpe og vejlede folk som går og drømmer om en karriere i de taktiske erhverv, som Forsvaret og Politiet repræsenterer. Siden da har jeg hjulpet en bred vifte af enkeltpersoner med forberedelsen til alt fra værnepligt og HRU til optagelsesprøver for blandt andet Politiet, Militærpolitiet og Frømandskorpset.
Uddannelser og Kurser:
-
Bsc Sports Science (AU)
-
Diplomtræner styrketræning og fysisk træning (Aalborg Sportshøjskole)
-
Nutrition Coach (Precision Nutrition)
-
Performance Specialist (EXOS Performance)
-
Tactical Training Systems (EXOS performance)
-
Advanced Strength and Power (EXOS performance)
-
Teknik i squat, bænkpres og dødløft (maxer.dk)
-
Avancerede versioner af squat, bænkpres, dødløft (maxer.dk)
-
Kettlebell instruktør (Competitionkettlebell.dk)
-
Functional Fitness Coach level 1 (CMS Denmark)
-
Olympic Weightlifting Coach level 2 (CMS Denmark)
-
Militær fysisk træner (Forsvaret)
-
Banelægger (Forsvaret)
-
Lægeeksamineret fysiurgisk sportsmassør (Sportseducation)
-
Løbeinstruktør (DGI)
Hvad kan du forvente?
Når et forløb startes op, vil det primære fokus altid ligge på at kunne præstere til optagelsesprøven, hvad end det er svømning, løb, march eller styrke. I takt med at testkravene kan honoreres, tilpasser vi træningen gradvist for at matche de specifikke krav for den rolle, du søger. Jeg vil være din sparringspartner gennem hele forløbet, og vi vil løbende evaluere, teste og justere træningen for at sikre, at vi når vores mål.
Det er ikke nødvendigt, at du er i god form, når vi starter op. Sammen udarbejder vi en skræddersyet plan baseret på dit nuværende udgangspunkt, så vi sammen kan hjælpe dig med at opnå de bedst mulige resultater.
